Un luogo in cui ritrovare le risorse per gestire i momenti di difficoltà ed i cambiamenti.

ZMCC vuole essere quella sosta che si fa quando si va a camminare in montagna.

Quella sosta che, quando la fatica appanna la mente, permette di posare a terra lo zaino ed i suoi pesi, per recuperare le forze.

Quella sosta che permette di alleggerire i pensieri, riattivare la lucidità e ripartire con rinnovata energia, motivazione e fiducia.

Ogni cambiamento è un viaggio.

Come una camminata verso le vette delle nostre montagne, in cui ogni passo richiede presenza e impegno. Dove le energie fisiche, mentali, emotive sono focalizzate sul cammino. Avanzando nel viaggio, passo dopo passo, si incontrano nuove risorse interiori, l'attimo assume nuovi significati e la gestione della fatica trova nuove vie possibili.

Quando, dopo molti passi e ostacoli superati, si raggiunge la meta, lassù, sulla cima della montagna, ci si accorge che la prospettiva è profondamente cambiata. Le preoccupazioni trovano una dimensione gestibile, le sofferenze trovano sollievo, le difficoltà incontrano nuove soluzioni. I limiti si sono trasformati in nuove risorse.

Ogni cambiamento è un viaggio.

Come una camminata verso le vette delle nostre montagne, in cui ogni passo richiede presenza e impegno. Dove le energie fisiche, mentali, emotive sono focalizzate sul cammino. Avanzando nel viaggio, passo dopo passo, si incontrano nuove risorse interiori, l'attimo assume nuovi significati e la gestione della fatica trova nuove vie possibili.

Quando, dopo molti passi e ostacoli superati, si raggiunge la meta, lassù, sulla cima della montagna, ci si accorge che la prospettiva è profondamente cambiata. Le preoccupazioni trovano una dimensione gestibile, le sofferenze trovano sollievo, le difficoltà incontrano nuove soluzioni. I limiti si sono trasformati in nuove risorse.

Il Counselling

È uno spazio di ascolto professionale generativo, nel quale il counsellor aiuta il cliente a fare chiarezza e ordine, a ritrovare lucidità, a fare emergere e ad attivare le proprie risorse.
 Il cliente resta l’unico ed il solo esperto della propria vita, in grado di decidere autonomamente ciò che è meglio per lui.

Il percorso di counselling offre un accompagnamento grazie al quale il cliente raggiunge un nuovo equilibrio, una migliore qualità di vita ed un maggiore benessere. Accompagniamo il cliente nella risalita, attraverso percorsi vecchi e nuovi, che lo porteranno a raggiungere nuove vette.

Secondo gli indios peruviani le sculture di pietre sono sacre. Sulle montagne peruviane se ne incontrano molte. Durante i pellegrinaggi, nei momenti di maggiore stanchezza, i viandanti si fermano, raccolgono una pietra e la depositano sulla cima della scultura. Con questo gesto, depositano un po’ della fatica accumulata e ritrovano le forze per continuare il cammino verso la vetta.


Il Coaching

Il coach è una figura professionale che accompagna il cliente nell'individuare le soluzioni migliori per lui, funzionali al raggiungimento del suo obiettivo.

Il processo si sviluppa attraverso varie fasi. Il coach, in un percorso di esplorazione delle competenze e delle risorse, affianca il cliente nell’individuare le scelte utili per attuare un cambiamento, in modo responsabile e autonomo.

Chi siamo

Storia

sezione in costruzione

Zemira Montemarano

Counsellor e Coach

Sono nata a Sorengo e cresciuta sulle rive del Lago di Lugano e nella splendida natura che il nostro Paese ci offre.

Amo la montagna, passione che mi ha trasmesso mio papà. Fin da piccoli, la domenica mamma e papà ci portavano a camminare fra boschi e monti. All'inizio di ogni estate, alla prima uscita zaino in spalla, sul sentiero papà raccoglieva due rami robusti, uno per me e uno per mio fratello e creava i nostri bastoni da montagna. Con un coltellino incideva  i nomi e li decorava. Amavo quel momento.

Quei bastoni, preziosi alleati, ci accompagnavano nelle camminate. A volte ci aiutavano a preservare l'equilibrio, altre volte a ricevere sostegno, altre ancora a dare ritmo al passo.

Il mio legame con la montagna è tuttora fonte di isipirazione e connessione con la vita.

Oltre alla natura negli anni ho coltivato altri interessi, uno di essi è la curiosità per l'essere umano.

Mi occupo di counselling e coaching. Credo nelle importanti risorse che ogni essere umano possiede e alle quali può attingere nei momenti di difficoltà o di cambiamento. Il mio ruolo è quello di affiancare le persone in un percorso di cambiamento verso una migliore qualità di vita e benessere interiore.

Mi piace aiutare le persone a far emergere le proprie risorse, utili per gestire e superare gli ostacoli e i limiti che incontriamo nella vita.


Nel 2019 ho concluso il Master in Counselling cognitivo-sistemico presso la SUPSI.

Quale coach mi sono formata a Milano nel 2014-2015.

Attiva da oltre un ventennio nel settore bancario e finanziario, da qualche anno mi occupo di Risorse Umane.

La mia attività professionale mi ha permesso di lavorare in vari settori e Paesi. Negli anni, l’idea che cresceva in me era l’importanza fondamentale delle relazioni umane nella vita professionale e privata delle persone.

Era l’unico aspetto che non cambiava mai. Nonostante negli anni abbia vissuto in contesti completamente diversi fra loro (ambiti professionali, culturali, linguistici, ecc.), le relazioni umane determinano la qualità del lavoro e della vita.

Ho quindi iniziato ad approfondire queste riflessioni avvicinandomi al mondo del coaching e del counselling.

Oltre alle formazioni in coaching e counselling, nel 2012 ho concluso presso la SUPSI l’Executive Master in Business Administration e attualmente sto approfondendo il mio interesse per il ruolo delle risorse umane nelle organizzazioni.

Monica Fanani

Counsellor

Sono Monica e sono una counsellor, negli ultimi 15 anni ho svolto la professione di educatrice presso un centro educativo minorile nel luganese, ad indirizzarmi verso la formazione di counselling sono state le esperienze e le forti emozioni vissute, le quali hanno generato un arricchimento e un approfondimento di me stessa e delle relazioni umane.

Credo nella potenza del counselling e desidererei che le persone potessero arricchirsene, apportando nella loro vita una maggiore soddisfazione e riuscendo ad assaporare ed avere consapevolezza di ogni suo instante.

Facilito la riscoperta delle proprie risorse per gestire situazioni che mettono in difficoltà, riuscendo a mantenere il proprio equilibrio interno.

Ho ottenuto il master in counselling cognitivo-sistemico presso la SUPSI e mi sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università Milano – Bicocca.

Le esperienze lavorative passate sono state molto diversificate ed ognuna di esse ha generato un valore aggiunto contribuendo al divenire la persona che sono oggi.

Ho lavorato come educatrice presso la Scuola media di Morbio inferiore, e come operatrice al punto d’incontro presso Casa Santa Elisabetta.

Ho svolto dei tirocini presso il CPE centro psico-educativo struttura che accoglie bambini con difficoltà socioaffettive

presso il Ce.A.S., Centro Ambrosiano di Solidarietà a Milano, struttura adibita al reinserimento sociale rivolto ad ex tossicodipendenti, reinserimento abitativo per giovani adulti con disagio psico-sociale; presso il San Diego Center for Children a San Diego (California), centro che accoglie i minori con difficoltà a livello emozionale, comportamentale o dovuti a situazioni di stress quali abusi fisici o mentali.

Mentre l’esordio della mia carriera professionale è stato quale impiegata di commercio in consulenza finanziaria.

Da tempo pratico la mindfulness, una tecnica meditativa che aiuta a sviluppare una maggiore attenzione e consapevolezza durante le quotidianità della vita, ma sono anche alla ricerca di novità all’interno di un viaggio verso i diversi orizzonti del cambiamento.

Cosa offriamo

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ZMCC è attiva in progetti di volontariato.

A settembre 2019 le isole delle Bahamas sono state duramente colpite dall’uragano Dorian. L’isola di Abaco è stata quasi totalmente distrutta.

Abbiamo deciso di offrire il nostro aiuto e a dicembre abbiamo trascorso 10 giorni a Nassau, dove abbiamo lavorato come volontarie presso il centro della Croce Rossa, per l’emergenza post-uragano.

Contatto

Indirizzo

Via Luvini 4
6900 Lugano

Contatti

Zemira Montemarano

Counsellor - Coach
+41 79 948 85 14
+41 79 800 83 60
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Monica Fanani

Counsellor
+41 76 505 08 88
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